C’est un sport de balle qui oppose deux équipes de onze joueurs. Il s’agit de marquer dans le camp adverse à l’aide d’une crosse. Le match se déroule en quatre temps de quinze minutes. Seul le gardien est autorisé à toucher la balle avec son corps. Si vous cherchez un nouveau sport, la pratique du hockey sur gazon pourrait vous plaire.
Un sport intensif
Le hockey sur gazon présente de nombreux bénéfices. Il libère les tensions, travaille l’endurance, renforce les muscles, développe l’agilité et forge l’esprit d’équipe. Il faut garder à l’esprit que le hockey sur gazon est un sport de contact dont les consignes de sécurité ne sont pas à négliger. Le hockeyeur s’expose à des blessures comme l’entorse, la tendinite ou la déchirure. Avec une pratique régulière, le hockey sur gazon permet de brûler des graisses et des calories. Ce sport est encore assez méconnu en France et pourtant, il apporte de multiples bienfaits sur le plan physique.
Il convient à tous
Hommes, femmes, enfants, le hockey sur gazon peut être pratiqué par tous. Chacun peut démontrer ses qualités, l’agilité, la souplesse et l’anticipation. Le hockey sur gazon permet d’apprendre à partager ce que l’on ressent, c’est un vrai lieu d’échange. Ce sport requiert un équipement adapté afin d’en profiter pleinement, une crosse, une balle, des accessoires de protection comme le casque, les coudières, les gants, le plastron, des chaussures avec des crampons. Il est conseillé de pratiquer ce sport de manière régulière afin d’optimiser et de pérenniser vos efforts. Vous cherchez un sport d’équipe, pourquoi ne pas essayer le hockey sur gazon.